Senin, 27 April 2009

Isteri Solehah- The Zikr

Isteri cerdik yang solehah
penyejuk mata
penawar hati
penajam fikiran
di rumah dia isteri di jalanan kawan
di waktu kita buntu dia penunjuk jalan 1,2,4,7

pandangan kita diperteguhkan
menjadikan kita tetap pendirian
ilmu yang diberi dapat disimpan
kita lupa dia mengingatkan 3

nasihat kita dijadikan pakaian
silap kita dia betulkan
penghibur di waktu kesunyian
terasa rahmat bila bersamanya 5

dia umpama tongkat si buta
bila tiada satu kehilangan
dia ibarat simpanan ilmu
semoga kekal untuk diwariskan

STANDARD PEMERIKSAAN TEKANAN DARAH

Waktu Tepat Pemeriksaan
Pemeriksaan tekanan darah sebaiknya dilakukan pada fase istirahat, artinya tidak habis beraktivitas. Lebih baik dilakukan setiap hari pada saat yang sama.
Contoh : beberapa saat setelah shalat subuh. Hasil pengukuran tsb dicatat dan dilihat trendnya. Apabila ada pembacaan yg tinggi (dalam 3x pengukuran berturut-turut) maka hubungi dokter favorit anda.
Pada pemeriksaan tekanan darah akan didapat dua angka. Angka yang lebih tinggi diperoleh pada saat jantung berkontraksi (sistolik), angka yang lebih rendah diperoleh pada saat jantung berelaksasi (diastolik).
Tekanan darah kurang dari 120/80 mmHg didefinisikan sebagai "normal". Pada tekanan darah tinggi, biasanya terjadi kenaikan tekanan sistolik dan diastolik. Hipertensi biasanya terjadi pada tekanan darah 140/90 mmHg atau ke atas

Klasifikasi
Klasifikasi Tekanan Darah Pada Dewasa Kategori Tekanan Darah Sistolik Tekanan Darah Diastolik.
Kategori Diastolik Sistolik
Normal
120 mmHg - 130 mmHg 85 mmHg - 95 mmHg
Normal tinggi 120 mmHg - 139 mmHg 85 mmHg - 95 mmHg
Untuk para lansia tekanan dianggap normal 120 mmHg - 140 mmHg 85 mmHg - 95 mmHg
Stadium 1 (Hipertensi ringan) 140 mmHg - 159 mmHg 90 mmHg - 99 mmHg
Stadium 2 (Hipertensi Sedang) 160 mmHg - 179 mmHg 100 mmHg - 109 mmHg
Stadium 3 (Hipertensi Berat) 180 mmHg - 209 mmHg 110 mmHg - 119 mmHg
Stadium 4 (Hipertensi Maligna) 210 mmHg - Lebih 120 mmHg - Lebih

Sejalan dengan bertambahnya usia, hampir setiap orang mengalami kenaikan tekanan darah; tekanan sistolik terus meningkat sampai usia 80 tahun dan tekanan diastolik terus meningkat sampai usia 55-60 tahun, kemudian berkurang secara perlahan atau bahkan menurun drastis.
Dalam pasien dengan diabetes mellitus atau penyakit ginjal, tekanan darah diatas 130/80 mmHg harus dianggap sebagai faktor resiko dan sebaiknya diberikan perawatan.
"Hai orang-orang yang beriman, masuklah kamu ke dalam Islam secara keseluruhannya, dan janganlah kamu turut langkah-langkah syaitan. Sesungguhnya syaitan itu musuh yang nyata bagimu"(QS.Al Baqarah 2:208)
"Dan janganlah kamu seperti seorang perempuan yang menguraikan benangnya yang sudah dipintal dengan kuat, menjadi cerai berai kembali, kamu menjadikan sumpah (perjanjian) mu sebagai alat penipu di antaramu, disebabkan adanya satu golongan yang lebih banyak jumlahnya dari golongan yang lain. Sesungguhnya Allah hanya menguji kamu dengan hal itu. Dan sesungguhnya di hari kiamat akan dijelaskan-Nya kepadamu apa yang dahulu kamu perselisihkan itu". ( QS. An Nahl 16:92).